Трихотилломания в ужасе сбежит, как только увидит гипнотерапию!
Если вы сыты по горло своей привычкой выдёргивать собственные волосы, прочтите данную статью, а потом свяжитесь с нами. Мы уже не раз использовали гипнотерапию для того, чтобы помочь людям избавиться от этой привычки. Вы можете стать следующим – конечно же, если вы уже устали от проявлений этой модели, вы действительно хотите избавиться от неё и на самом деле готовы к этому.
Обычно эта модель начинает проявляться в подростковом возрасте. Женщины страдают от этого расстройства чаще мужчин, но все же такой диагноз ставится людям обоих полов и всех возрастов.
Мы никогда не встречали спокойных людей, страдающих от трихотилломании
Трихотилломания относится к группе повторяющихся моделей поведения, сконцентрированных на собственном теле, и по сути она представляет собой неуместную попытку справиться с проблемами, в основе которых лежит тревожность.
К этой группе также относится дермотилломания (привычка расчёсывать, выщипывать или сдирать собственную кожу) – в данном случае человек использует другой способ причинения вреда самому себе, но при этом он подсознательно преследует такую же цель.
Пока человек выбирает волосы, которые он хочет выдернуть, а потом с остервенением уничтожает их (иногда даже откусывая и проглатывая свои волосы), пока он испытывает острое желание сдирать или выщипывать собственную кожу и имеет возможность удовлетворить это желание, он пребывает в своеобразном трансе. Это состояние позволяет ему отвлечься, оно служит средством диссоциации или отстранения от тревожности или каких-то других нежелательных эмоций.
Все клиенты, страдающие от трихотилломании, с которыми мы работали в ходе нашей практики, также страдали от чрезмерной тревожности или недостатка веры в себя.
Многие из них также сообщали о наличии множества опасений, отсутствии ощущения безопасности и симптомах других сопутствующих расстройств. Трихотилломания приносит кратковременное облегчение и даже доставляет удовольствие. Однако очевидные залысины или видимое прореживание бровей и ресниц вплоть до их полного исчезновения даёт обратный эффект, убивая эти положительные эмоции. Потеря волос приводит к усилению тревожности, и человек, страдающий от этого состояния, часто чувствует себя отверженным, исключённым из общества. Подавленное настроение может привести к развитию депрессии, которая только усиливает желание выдёргивать собственные волосы и причиняет человеку ещё больше душевных страданий. В итоге человек попадает в ловушку замкнутого цикла.
Гипнотерапия для лечения трихотилломании поможет вам выбраться из этой ловушки
Важно помнить о том, что трихотилломания является симптомом тревожности, закрепившейся на более глубоких уровнях сознания. Если вы проигнорируете этот глубинный недуг и оставите его без лечения, он либо вернётся чуть позже, либо мутирует и превратится в какую-то другую проблему.
То есть эффективная терапия предполагает решение более глубоких психологических/эмоциональных проблем. Но вам не стоит этого пугаться. Такая перспектива может показаться вам некомфортной, но на самом деле терапевтический процесс окажется далеко не таким трудным и неприятным, как вы могли бы подумать.
Пока мы будем работать над решением ваших долгосрочных проблем, мы научим вас техникам расслабления и поможем вам восстановить связь со своими эмоциями. Если трихотилломания является средством, которое позволяет вам справиться с неприятными эмоциями, нам нужно найти другой, более эффективный способ справляться с ними, — иначе эта привычка вновь может вернуться в вашу жизнь.
Также нам необходимо устранить подсознательное желание выдёргивать собственные волосы.
Это желание может казаться непреодолимым, но как только вы осознаете этот позыв и научитесь беспристрастно наблюдать за ним, ваши долгосрочные эмоциональные проблемы начнут постепенно растворяться.
Вы заметите, что вам все легче и легче сопротивляться этому позыву, — теперь вы можете противостоять этому желанию и способны устоять перед искушением. Со временем это желание исчезнет без следа. Вам больше не нужно выдёргивать собственные волосы, потому что теперь вы чувствуете связь со своими эмоциями, теперь вы способны справиться с любыми неоднозначными переживаниями, которые могут возникнуть у вас в будущем.
Вмешательство, направленное на повышение самооценки и уровня уверенности, дополняет картину и усиливает благотворное воздействие терапии. После устранения долгосрочных проблем, поддерживающих существование этой привычки, выдёргивание волос превращается в совершенно ненужную и избыточную реакцию. Терапия поможет вам избавиться от острого желания выдёргивать собственные волосы. Вы освоите новые, более здоровые и более позитивные способы регулирования собственных эмоций. Ваши волосы снова отрастут, и вы больше не будете мучиться от стыда и ощущения неловкости.
Свяжитесь с нами, и мы обсудим особенности вашего случая
Все люди разные, каждый клиент обладает уникальной индивидуальностью. Ни один подход не является универсальным. Позвоните нам, и мы разберёмся, как трихотилломания влияет на вашу жизнь, как именно проявляется это расстройство в вашем случае, каковы причины его появления, и какие долгосрочные проблемы могут лежать в его основе. Также мы выявим ваши сильные стороны и имеющиеся у вас ресурсы, которые помогут вам в решении этих проблем. Вы можете победить трихотилломанию, и мы будем рады помочь вам в этом. Вы можете посетить наш кабинет гипнотерапии в Москве, либо мы можем работать в Скайп.
