Ответы профессионалов

 

Что такое ОКР

     
  • ОКР это
    Аббревиатура "ОКР" расшифровывается как "обсессивно-компульсивное расстройство". При наличии данного расстройства человеку в голову постоянно приходят пугающие или расстраивающие интрузивные мысли, которые, в свою очередь, могут заставить человека постоянно совершать определенные действия ли проводить определенные ритуалы. С помощью этих ритуалов человек пытается оградить себя… [подробнее]
  •  
  • Симптомы ОКР
    Симптомы и модели поведения, ассоциирующиеся с ОКР, варьируются в рамках широкого спектра, но эти модели объединены одной общей чертой: все эти нежелательные модели поведения и/или мысли проявляются очень часто – по несколько раз в день. Без лечения это состояние может прогрессировать вплоть до той стадии, на которой проявление симптомов становится постоянным и занимает все время бодрствования. [подробнее]
  •  
  • Привычка постоянно мыться, делать уборку или все проверять проявляется у всех людей, страдающих от ОКР?
    Нет. ОКР может проявляться множеством самых разных способов, и человек может страдать от комбинации самых разных симптомов. В большинстве случаев люди, страдающие от ОКР, сталкиваются с похожими трудностями в повседневной жизни – им мешает медлительность, перфекционизм, прокрастинация, нерешительность, подавленность и постоянный упадок духа, также вероятно возникновение проблем в семейной жизни. [подробнее]
  •  
  • Если у меня проявляются какие-то симптомы и модели поведения из этого списка, говорит ли это о наличии ОКР?
    В основном это зависит от степени вмешательства этих симптомов или моделей поведения в ваш образ мышления, ваши умозаключения и/или ваше функционирование в повседневной жизни. Если Вы замечаете проявление симптомов из этого списка или каких-то похожих симптомов, обратитесь к специалисту, имеющему опыт работы с ОКР, и обсудите с ним эти симптомы. [подробнее]
  •  
  • Считается ли ОКР тревожным расстройством?
    Да. Медицинское общество относит ОКР к категории тревожных расстройств. Обсессии приводят к появлению тревожности, которая, в свою очередь, влечет за собой реализацию определенных компульсий, дающих временное облегчение. [подробнее]
  •  
  • Как широко распространено ОКР?
    В прошлом это расстройство считалось довольно редким, так как было мало изучено, но на самом деле оно существовало всегда. Все мировые религии основаны на этом расстройстве: тревога (чувство вины или поиск одобрения) + ритуал, чтобы обрести спокойствие. На сегодняшний день от ОКР страдает от 30 до 50 процентов россиян. ОКР в равной степени поражает мужчин, женщин и детей, оно встречается у представителей… [подробнее]
  •  
  • ОКР – это просто чудачество?
    Нет. На протяжении всей нашей истории специалисты обнаруживали новые расстройства, и они постепенно собирали все больше информации об этих состояниях. Первые документальные упоминания о проявлениях ОКР были сделаны несколько веков назад. Многие люди держат проявления ОКР в тайне, они не обращаются к специалистам. После появления эффективных методик лечения множество людей смогли выйти из своей раковины… [подробнее]
  •  
  • Почему люди, страдающие от ОКР, не могут "просто остановиться" и прекратить реализацию этих моделей поведения?
    Ах, если бы они только могли! Они не могут "просто остановиться", и в основе этой неспособности лежит тревожность. Человек, страдающий от ОКР, очень сильно беспокоится и тревожится по поводу того аспекта реальности, вокруг которого концентрируются его симптомы. Он хочет "удостовериться" в том, что он точно позаботился обо всем этом. ОКР – это болезнь сомнений, и поэтому человек… [подробнее]
  •  
  • Можно ли назвать человека, страдающего от ОКР, сумасшедшим?
    Нет. Настоящие "психи" не осознают ненормальности и иррациональности своих мыслей и моделей поведения, тогда как большинство людей, страдающих от ОКР, понимают, что их модели поведения являются совершенно бессмысленными. Люди, страдающие от ОКР, определенно не являются сумасшедшими. [подробнее]
  •  
  • ОКР – это психологическое или биологическое расстройство, или здесь присутствуют оба этих фактора?
    В данном случае присутствует только психологический компонент. Модели поведения, похожие на проявления ОКР, наблюдаются не только у людей, но и у некоторых животных – например, у собак и лошадей, - а также у птиц. ОКР поддается лечению с помощью эриксоновского гипноза и Техники перемотки. [подробнее]
  •  
  • ОКР является приобретенным или человек рождается с этим расстройством?
    У каждого человека есть предрасположенность к развитию ОКР, однако эта предрасположенность проявляется далеко не во всех случаях. Иногда стимулом для развития ОКР становится какое-то травмирующее или стрессовое событие, или даже заболевание (например, острый фарингит). Однако для того чтобы у человека действительно развилось ОКР, у него должна отсутствовать возможность удовлетворения основных эмоциональных… [подробнее]
  •  
  • Существуют ли другие расстройства, связанные с ОКР?
    Синдром Туретта тесно связан с ОКР, и многие люди страдают сразу от обоих этих расстройств. Расстройства аутистического спектра кажутся похожими на ОКР – в эту группу входит дисморфофобическое расстройство (дисморфофобия), трихотилломания (компульсивное выдергивание волос) и расстройства, связанные с контролем над импульсами. Некоторые другие расстройства – такие, как биполярное расстройство… [подробнее]
  •  
  • Есть ли связь между ОКР и депрессией?
    Примерно 60-90 % людей, страдающих от ОКР, также пережили по крайней мере один приступ большого депрессивного расстройства в какой-то момент своей жизни. Некоторые эксперты считают, что ОКР является причиной развития депрессии, а другие специалисты верят в то, что ОКР и депрессия просто сосуществуют и проявляются одновременно. У многих людей, страдающих от ОКР, также проявляются симптомы биполярного… [подробнее]
  •  
  • Какие признаки указывают на наличие депрессии?
    потеря аппетита; потеря веса; ранние утренние пробуждения; нехватка энергии; привычка слишком много спать; постоянная печаль; склонность лить слезы по любому поводу – иногда человек даже не понимает, почему он расплакался; мысли о самоубийстве; ощущение безнадежности; ощущение беспомощности; потеря интереса к большинству занятий; утрата способности получать… [подробнее]
  •  
  • Какие химические процессы могут привести к развитию ОКР?
    Никакие. Миф про серотонин придумали фарм компании, чтобы окупать рекламу антидепрессантов и нейролептиков, а это более 300 миллиардов долларов в год только на рекламу. Подумайте о прибыли и о том, что ни один из этих препаратов не привел к полному избавлению от депрессии, панических атак и ОКР. Подробнее о причинах развития ОКР Вы можете прочитать, пройдя по данной ссылке. [подробнее]
  •  
  • Что представляет собой чрезмерная щепетильность и скрупулезность, связанная с ОКР?
    Некоторые люди, страдающие от ОКР, слишком сильно тревожатся о том, что они могли сделать или сказать что-то кощунственное или богохульное. Конкретное содержание этих страхов и тревог варьируется в зависимости от религии. Например, ортодоксальный иудей может постоянно тревожиться о том, что он неправильно совершил какой-то религиозный ритуал; человек, воспитанный католиком, может беспокоиться по поводу… [подробнее]
  •  
  • Если человек продумает свои обсессивные мысли до конца, это ему поможет?
    Обычно это не помогает. Попытки продумать свои обсессивные мысли до конца или переосмыслить их, как правило, только усиливает эти мысли. [подробнее]
  •  
  • Всегда ли ОКР сопровождается обсессиями и компульсиями?
    Приблизительно у 80 процентов людей, страдающих о ОКР, наблюдаются явные обсессии и компульсии, поддающиеся идентификации; примерно в 20 % случаев у человека проявляются только обсессии или только компульсии. [подробнее]
  •  
  • Если родитель страдает от ОКР, какова вероятность развития этого расстройства у его детей?
    Примерно в 10 % случаев ОКР также развивается у родственников страдающего от ОКР. Вероятность развития ОКР у ребенка родителя, страдающего от ОКР, зависит от того, когда именно начали проявляться симптомы ОКР в данном случае – в детстве или во взрослом возрасте. Наибольшие риски присутствуют в тех случаях, когда ОКР начинает развиваться в детстве. Также вероятность развития ОКР в рамках одной… [подробнее]
  •  
  • Есть ли какие-то техники, которые позволяют остановить обсессии до того момента, когда они усилятся и проявятся в полной мере?
    Да, такие техники существуют, но они обычно не приносят особой пользы. Самый эффективный способ избавления от обсессий – это реализация компульсий. Когда человек отказывается от реализации компульсивных моделей, обсессии сначала усиливаются, но со временем их интенсивность ослабевает, а степень проявления беспокойства и тревожности снижается. [подробнее]
  •  
  • Чем отличается постоянное "пережевывание мысленной жвачки", характерное для депрессии, от обсессий, наблюдающихся при наличии ОКР?
    Постоянные размышления на одну и ту же тему, вызывающую у человека особую озабоченность (которые иногда называются "пережевыванием мысленной жвачки"), которые характерны для депрессии, иногда ошибочно обозначаются термином "обсессивные мысли". Человек, страдающий от депрессии, обычно концентрируется на темах, которые кажутся значимыми большинству людей (например, он постоянно размышляет… [подробнее]
  •  
  • Чем отличаются депрессивные тревоги от истинных обсессий?
    Тревоги, характерные для большого депрессивного расстройства (БДР), отличаются от обсессий своим содержанием, а также отсутствием компульсий, позволяющих снизить интенсивность тревожности. Тревоги, характерные для БДР, связаны с ситуациями из реальной жизни (например, человек может беспокоиться по поводу состояния своих финансов, проблем на работе или успеваемости в школе), но при этом в его сознании… [подробнее]
  •  
  • Могут ли люди, страдающие от ОКР, также страдать от панических атак?
    При наличии ОКР клиент может переживать приступы паники, но дополнительный диагноз "паническое расстройство" ставится только тогда, когда панические атаки возникают как будто из ниоткуда и не обусловлены какими-то вескими причинами. Некоторые клиенты, страдающие от ОКР, переживают панические атаки после воздействия какого-то пугающего стимула – например, человек, который страдает от… [подробнее]
  •  
  • Какова вероятность того, что человек, страдающий от ОКР в виде навязчивых мыслей о причинении боли другим людям, действительно воплотит эти мысли в реальность?
    Если этот человек страдает от истинного ОКР, то такая вероятность равна нулю. Клиентов, страдающих от ОКР, часто мучают ни на чем не основанные страхи. Они боятся того, что они могут воплотить в жизнь свои иррациональные мысли и импульсы, связанные с проявлением насилия, но они не воплощают эти импульсы в действиях. Этот акт насилия кажется такому человеку самой гнусной и отвратительной вещью, которую… [подробнее]
  •  
  • В чем заключается разница между ОКР и обсессивно-компульсивными наклонностями личности?
    Взаимосвязь между ОКР и компульсивными наклонностями или чертами личности является предметом множества споров в области диагностики. В литературе по психиатрии граница между ОКР и обсессивно-компульсивным расстройством личности ОКРЛ является смутной и размытой – так исторически сложилось. Принятая в психиатрии система диагностических критериев только закрепила эту путаницу, обозначив эти состояния… [подробнее]
  •  
  • Где проходит граница между нормальным желанием проверить что-то и патологической привычкой постоянно все проверять?
    Диагноз "ОКР" ставится в том случае, когда проявление определенных симптомов причиняет человеку серьезные душевные страдания и занимает очень много времени (больше часа в день), либо когда эти симптомы вмешиваются в повседневную жизнь человека и негативно влияют на его нормальное функционирование. Если человеку необходимо проверять входную дверь именно шесть раз каждый раз, когда он выходит… [подробнее]
 

Лечение ОКР

 

Отправить сообщение

Избегающее расстройство личности - Заниженная самооценка. Негативное отношение к самому себе и сильнейшее беспокойство по поводу того, что могут подумать о вас окружающие, - это беспокойство приводит к избеганию ситуаций, в которых человек…
Анонс
15 октября 2016, СТАТЬИ
Зависимость от физических упражнений: расстройство или пр...
Физическая активность и занятия спортом в общем и целом считаются очень полезными – в принципе…
05 сентября 2016, СТАТЬИ
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из самых популярных видов психотерапии. Эта методика…
02 сентября 2016, СТАТЬИ
Современный словарь практической психологии
Психиатрия сбилась с пути. Складывается такое впечатление, что современные психиатрические методики…
29 августа 2016, КОРОТКО ПРО ОКР
Обсессивно-компульсивное расстройство: вечный поиск подтв...
Один мой клиент рассказал мне о том, что он тревожился каждый раз, когда поднимался на борт самолета…
08 августа 2016, СТАТЬИ
Как на самом деле работают антидепрессанты
Популярность антидепрессантов на самом деле основана на представлении о том, что депрессия – это…
08 августа 2016, СТАТЬИ
Послеродовая депрессия
Анна закрыла уши руками, пытаясь отгородиться от криков своей пятимесячной дочери. Она была дома совсем…