Для того чтобы во всех деталях описать паническое расстройство, нам сначала нужно дать определение панической атаки. Паническая атака — это ограниченный во времени период интенсивного страха или дискомфорта, включающий проявление четырёх или более симптомов из следующего списка:
- чрезмерное потоотделение;
- дрожь или тремор;
- одышка;
- ощущение удушья;
- боль в груди;
- усиление или учащение сердцебиения, — человеку кажется, что его сердце сейчас выскочит из груди;
- тошнота или боль в животе;
- головокружение или дурнота, — человеку кажется, что он сейчас потеряет сознание;
- боязнь потерять контроль над ситуацией;
- боязнь умереть;
- ощущение онемения/покалывания;
- ощущение отстранения от реальности;
- ощущение отделения от собственного тела.
Основной отличительной чертой панического расстройства является неоднократное переживание приступов паники, соответствующих представленному выше описанию, и следствием этих переживаний становится проявление одного или нескольких симптомов из следующего списка:
- постоянное беспокойство по поводу возможного повторения приступа паники;
- чрезмерная озабоченность подтекстом панических атак и/или их последствиями;
- значительные изменения в повседневной жизни в попытке избежать определённых ситуаций и/или мест из-за боязни возможного повторения панической атаки (например, человек старается не садится за руль автомобиля, избегает полётов на самолётах, поездок на поезде или в метро, избегает кинотеатров, концертных залов, стадионов, учебных аудиторий, ресторанов, торговых центров, супермаркетов и т.д.).
Несмотря на то, что некоторые специалисты не относят паническое расстройство к группе расстройств обсессивно-компульсивного спектра, эти три симптома явно указывают на присутствие обсессивно-компульсивных характеристик, наблюдающихся также при наличии ОКР.
На самом деле результаты недавних исследований показали, что приблизительно 30-50% людей, страдающих от ОКР, также страдают от панического расстройства. Человек, страдающий от панического расстройства, может переживать экстремальные обсессии по поводу возможного повторения приступа паники, также он может реализовывать компульсивные модели поведения, нацеленные на избегание определённых ситуаций, которые – как он считает – могут спровоцировать паническую атаку. В экстремальных случаях эти модели поведения, направленные на избегание, могут развиться в полноценную агорафобию, следствием которой становится значительное ограничение своей повседневной активности в попытке предотвратить столкновение с определёнными ситуациями, способными спровоцировать приступ паники. Иногда агорафобия становится настолько серьёзной, что человек вообще не желает покидать собственный дом.
Из описания симптомов панического расстройства можно сделать вывод о том, что это состояние, — точно так же, как ОКР, — расстраивает человека и вызывает у него весьма неприятные эмоции. Оба этих состояния негативно влияют на академическую успеваемость и профессиональную деятельность, а также на отношения с другими людьми.
