Обсессивно-компульсивное расстройство

Скажите «прощай» компульсиям, обсессивным мыслям и повторяющимся ритуалам

Проблема в том, что ОКР в чем-то похоже на ветрянку: удовлетворение желания почесаться не помогает избавиться от зуда, — он возвращается снова, либо вообще никуда не уходит. И вам кажется, что вы ничего не можете с этим поделать.

На самом деле вы можете одержать победу над этим состоянием!

Гипнотерапия отлично подходит для лечения ОКР и действительно даёт эффект

Мы использовали гипнотерапию для работы с множеством клиентов, страдающих от ОКР, и всем этим людям удалось одержать победу над этим состоянием. Они сделали это, и вы тоже можете это сделать!

Гипнотерапия отлично подходит для лечения ОКР. Эта терапевтическая методика учит нас расслабляться по поводу невозможности совершить определённый ритуал или выполнить определённую последовательность действий в попытке предотвратить возможную катастрофу. Гипнотерапия перепрограммирует ваше сознание и устранит непреодолимое желание снова и снова совершать действия А, Б или В.

Мы только что закончили работу с одной клиенткой, страдавшей от ОКР. Выяснилось, что на самом деле она не верила в то, что говорили ей её чувства, а именно – в то, что невозможность проведения определённых ритуалов неминуемо приведёт к катастрофе. Мы подтвердили её догадки и убедили её в том, что эти представления действительно не имеют ничего общего с истиной, а потом научили её расслабляться по поводу этих позывов.

Она избавлялась от одного ритуала за другим, постепенно разрушая фундамент, на котором держалась структура её ОКР!

Она поняла, что расслабленное восприятие этих позывов лишает их силы – они уже не кажутся настолько срочными и безотлагательными. Она научилась осознавать свои мысли и обрела уверенность в том, что она действительно может просто выйти из комнаты, не совершая всех этих привычных ритуалов, связанных с ОКР.

В ходе работы с этой клиенткой мы планомерно и последовательно использовали данный подход, помогая ей делать один шаг за один раз, — до тех пор, пока она не поняла, что она сама может пресекать компульсивные действия на корню, тем самым постепенно устраняя их из своей повседневной рутины. Как только она научилась успешно пресекать ритуалы, связанные с ОКР, другие модели поведения, ассоциирующиеся с этим расстройством, постепенно начали ослабевать и со временем исчезли сами собой. Этот процесс в чем-то похож на выдёргивание вылезшей нитки из шва одежды – шов распускается все дальше и дальше, и этот предмет одежды постепенно разваливается на отдельные части.

Пока мы помогали ей пройти через этот процесс, мы также работали над решением тех проблем, которые лежали в основе развития этого расстройства. Она осознала, что на самом деле у неё гораздо больше сил, чем она думала. Она избавилась от влияния негативных событий из прошлого, которые до сих пор причиняли ей боль. Она поняла, что гипнотерапия может освободить её от привычек, которые, по её мнению, стали неотъемлемой частью её натуры и должны были остаться с ней до конца жизни. ОКР – это симптом тревожности. На самом деле в основе этого состояния лежит постоянное беспокойство и тревожность. Мы помогаем нашим клиентам избавиться не только от симптомов этого расстройства, но и от факторов, поспособствовавших его развитию.

Обсессивные мысли причиняют нам ужасные душевные страдания

Обсессивные мысли могут причинить ужасные душевные страдания. Мы пытаемся спорить с ними, мы пытаемся изгнать их из своей головы и вообще не думать об этом. Мы убеждаем себя в том, что со временем эти мысли исчезнут сами собой, но они как будто не собираются это делать.

Эти мысли в чем-то похожи на хамелеонов: они постоянно меняются, и эта метаморфоза порождает новые мысли, которые как будто специально созданы для того, чтобы мучить нас и сводить нас с ума.

На самом деле вы не обязаны мириться со всем этим. Мы учим наших клиентов расслабляться по поводу этих мыслей, мы помогаем им обрести над ними контроль, изменить их тональность и стиль и в конце концов лишить их власти. Мы помогаем клиентам освоить целый ряд техник, которые ослабляют эти обсессивные мысли и делают их менее навязчивыми. Со временем эти мысли просто умирают. Гипнотерапия поможет вам оставить ОКР позади и избавиться от этого расстройства раз и навсегда.

В какой-то момент вы решите сказать: «НЕТ» этим мыслям и моделям поведения! Может быть, прямо сейчас эта перспектива кажется вам пугающей, но только представьте, как замечательно было бы вписать эту победу в свою историю!

Не позволяйте ОКР управлять вашей жизнью! В наш кабинет приходило множество клиентов, жалующихся на симптомы ОКР, и теперь все эти люди наслаждаются жизнью, свободной от этого расстройства. И вы тоже можете освободиться от него. Для этого вам нужно принять волевое решение. Скажите себе: «Все, хватит, достаточно!». Пообещайте себе приложить все возможные усилия для достижения этой цели. Пообещайте себе упорно идти по этому пути до тех пор, пока вы не убьёте и не похороните своё ОКР. В конце концов, если вы читаете сейчас эту статью, то вы понимаете, что вы находитесь в незавидном положении, и хуже быть не может, поэтому у вас остался всего лишь один путь – вперёд, к улучшениям.

Гипнотерапия для лечения ОКР может вам помочь. Обязательно свяжитесь с нами. Мы с нетерпением ждём вашего звонка и того момента, когда мы наконец-то сможем начать работать над вашим освобождением. Избавившись от ОКР, вы сможете прожить свою жизнь так, как вы хотите её прожить.

На самом деле вы можете победить своё ОКР, и гипнотерапия поможет вам в этом.