Тест на наличие ГОКР

Гомосексуальное ОКР (ГОКР) или сомнения в своей сексуальной ориентации – это термин, используемый для обозначения одного из видов обсессивного ОКР (чистой обсессии), при котором человека мучают повторяющиеся нежелательные обсессии, связанные с его сексуальной ориентацией. Если вы выбрали 3 и более пункта из списка ниже, тогда вам необходимо срочно обратиться за терапией. Наши специалисты помогут вам избавиться от ГОКР.

У меня часто появляются нежелательные мысли и/или ментальные образы, связанные с моей сексуальной ориентацией
Эти мысли и/или ментальные образы очень сильно расстраивают меня, и я не могу изгнать их из своего сознания, как бы я ни старался (-ась)
Я очень сильно беспокоюсь о том, что я могу выразить эти мысли в реальных действиях
Иногда у меня появляются неожиданные и нежелательные ощущения в паховой области или в половых органах в тех ситуациях, в которых я никак не мог (-ла) ожидать их появления (например, когда я вижу привлекательного человека того же пола, или когда я смотрю фильм или телепередачу, один из героев которой является человеком нетрадиционной сексуальной ориентации), и эти ощущения меня беспокоят: я боюсь, что это возбуждение указывает на то, что я – гей (лесбиянка)
Я часто беспокоюсь о том, что моя внешность и манера поведения говорит о моей нетрадиционной сексуальной ориентации (например, я считаю себя женоподобным или мужеподобной)
Я постоянно переживаю о том, что я могу внезапно и безо всяких на то причин «превратиться» в гея или лесбиянку
Я беспокоюсь о том, что какие-то детские игры или эксперименты со сверстниками того же пола являются «доказательствами» моей нетрадиционной сексуальной ориентации, либо эти эпизоды каким-то образом поспособствовали моему «превращению» в гея или лесбиянку
Я боюсь, что я, возможно, «вру самому (-ой) себе» по поводу собственной сексуальной ориентации
Я постоянно тревожусь о том, что на самом деле я не люблю своего супруга (супругу) или партнёра (партнёршу) или не испытываю реального влечения к нему или к ней, и этот факт является доказательством того, что я – гей (лесбиянка)
Я стараюсь избегать компании определённых людей, определённых мест или ситуаций, пытаясь исключить вероятность появления нежелательных мыслей по поводу своей сексуальной ориентации (или нежелательных ощущений в области паха или в половых органах)
Я избегаю определённых фильмов, телешоу, книг, журналов, новостей, исполнителей, жанров музыки или интернет-сайтов, пытаясь исключить вероятность появления нежелательных мыслей, связанных с моей сексуальной ориентацией
Иногда я читаю определённые книги, журналы, статьи в газетах или интернет-сайты (или смотрю определённые телешоу или фильмы), пытаясь «проверить себя» и выяснить, возникает ли у меня сексуальное возбуждение под влиянием картин и описаний гомосексуальных или лесбийских отношений
Иногда я смотрю гей-порно или порнофильмы со сценами лесбийской любви, пытаясь «проверить себя» и выяснить, возникнет ли у меня сексуальное возбуждение
Иногда я смотрю гетеросексуальную порнографию для того, чтобы проверить, возникает ли у меня сексуальное возбуждение под влиянием подобных сцен.
Иногда я занимаюсь сексом или мастурбирую исключительно для того, чтобы убедить самого (-у) себя в традиционной сексуальной ориентации, либо для того, чтобы обрести хотя бы какую-то определённость по поводу собственной сексуальной ориентации
Иногда я устраиваю себе «проверки» (либо на физическом, либо на психическом уровне) для того чтобы посмотреть, испытаю ли я сексуальное возбуждение в тех ситуациях, в которых я не хочу его испытывать (например, когда я вижу привлекательного человека того же пола)
Я часто повторяю определённые ритуалы, произношу определённые фразы или читаю молитвы для того, чтобы избавиться от нежелательных мыслей, связанных с моей сексуальной ориентацией, или пытаясь сохранить свою сексуальную ориентацию такой, какая она есть сейчас
Иногда я задаю окружающим вопросы, пытаясь получить подтверждение собственной сексуальной ориентации
Я часто анализирую своё поведение или личностные характеристики, которые, как я думаю, могут указывать на то, что я – гей или лесбиянка (например, свою манеру общаться, манеру одеваться, манеру скрещивать ноги или свои музыкальные предпочтения)
Мысль о том, что люди того же пола (к примеру, модели, кинозвезды, представители шоу-бизнеса, коллеги или друзья) могут показаться мне привлекательными, вызывает у меня дискомфорт
Иногда я принимаю ванну или душ, или меняю одежду, пытаясь избавиться от мыслей и чувств, связанных с нетрадиционной сексуальной ориентацией, или я делаю это после общения с людьми нетрадиционной сексуальной ориентации, посещения мест, вызывающих соответствующие ассоциации, или пребывания в подобных ситуациях
Иногда я повторяю какие-то рутинные повседневные действия (например, вхожу в комнату, выключаю свет, ещё раз читаю какую-то статью или страницу книги), потому что я хочу сделать это с «нормальными» мыслями в голове, а не с мыслями, связанными с гомосексуальностью, как это было в первый раз
Я стараюсь избегать определённых продуктов (к примеру, бананов или огурцов), которые в моем воображении ассоциируются с гениталиями, пытаясь исключить вероятность возникновения нежелательных мыслей по поводу моей сексуальной ориентации
Я часто беспокоюсь о том, что все эти некомфортные мысли по поводу моей сексуальной ориентации останутся со мной навсегда, и эта обсессия в конце концов разрушит мою жизнь
Я беспокоюсь о том, что если я все-таки являюсь геем или лесбиянкой, общественность будет порицать меня, окружающие будут смеяться надо мной, и/или те люди, которые играют очень важную роль в моей жизни, просто-напросто отвергнут меня
Я беспокоюсь о том, что если моя сексуальная ориентация окажется не такой, какой она должна быть по моему мнению, я потеряю собственную индивидуальность, и/или мне придётся до конца своей жизни вести такую сексуальную жизнь, которая кажется чуждой для той личности, которой я являюсь на самом деле
Я тревожусь о том, что если моя сексуальная ориентация окажется не такой, какой она должна быть по моему мнению, я больше никогда не смогу почувствовать романтическую привязанность к другому человеку
Обсессивные мысли по поводу моей сексуальной ориентации вмешиваются в мои отношения с людьми и/или влияют на мою академическую успеваемость или профессиональную деятельность
Обсессии по поводу моей сексуальной ориентации занимают более 30 минут в день

Важно отметить, что термин «гомосексуальное ОКР» и сокращение «ГОКР» на самом деле искажает суть этого расстройства. Человек «традиционной» ориентации может переживать о том, что он – гей, и точно так же людей нетрадиционной ориентации (как мужчин, так и женщин) может мучить обсессивный страх вдруг превратиться в гетеросексуала. По большому счету (гомосексуальное ОКР) ГОКР представляет собой невыносимое ощущение дискомфорта, которое стало следствием неопределённости по поводу собственной сексуальной ориентации. На первый взгляд может показаться, что при наличии (гомосексуального ОКР) ГОКР у человека проявляются только обсессии, не сопровождающиеся какими-то компульсиями, однако анализ симптоматики позволяет выявить некоторые компульсивные модели поведения — модели, направленные на избегание, модели, связанные с постоянным поиском подтверждения, а также «ментальные компульсии», которые поначалу не являются столь очевидными, как другие, более явные компульсии, характерные для ОКР.

Данный опросник не является заменой полного и всестороннего обследования и оценки состояния, но он может помочь вам выявить признаки (гомосексуального ОКР) ГОКР.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ