Эмоциональное насилие

Мэри-Франс Иригойен писала о том, что эмоциональное насилие – это «виртуальный убийца души». Описывая эмоциональное насилие, многие люди говорят следующее: «такое обращение лишило (именно так!) меня детства», «оно убило что-то внутри меня».

Многим людям трудно осознать это воздействие. Мы использовали гипнотерапию для того, чтобы помогать клиентам с подобными проблемами. Эти люди часто говорили нам: «Это осталось в прошлом, я должен быть выше этого». Однако переживания, связанные с самыми первыми годами нашей жизни, остаются с нами навсегда. Они становятся фундаментом, на котором строится наша самооценка. Если на самых ранних этапах жизни ребёнка кто-то постоянно твердит ему о том, что он является совершенно никчёмным и бесполезным, ребёнок впитывает эти убеждения, и они становятся неотъемлемой частью его личности. Мы можем сколько угодно твердить себе «сейчас я должен быть выше этого», «это было так давно — конечно же, сейчас это не имеет значения», — подобные заверения не смогут исправить нанесённый ущерб.

Атмосфера безусловной любви становится фундаментом для формирования самооценки ребёнка.

Ребёнок, переживший эмоциональное насилие, не уверен в том, что родители его любят. Он страдает от отсутствия ощущения безопасности и надёжности

Сила воздействия эмоционального насилия часто недооценивается или вовсе игнорируется. В конце концов, такое насилие не оставляет физических шрамов и не связано с педофилией.

Однако это явление изучалось и изучается в ходе множества самых разных исследований, количество которых постоянно растёт, и результаты этих исследований говорят о том, что эмоциональное насилие оказывает столь же серьёзное и выраженное воздействие, как и любой другой вид насилия.

Скорее всего, в вашей жизни присутствует хотя бы один маленький ребёнок – это может быть ваш собственный ребёнок, брат или сестра, племянник или племянница, или ребёнок ваших знакомых. Представьте себе, что с этим маленьким человечком обращаются так же, как обращались с вами в детстве. Теперь все это не кажется настолько неважным, не правда ли? Подобное обращение негативно повлияет на этого ребёнка, и вы проявите по отношению к нему куда больше сострадания, чем вы все это время проявляли к самому себе. На самом деле вы тоже заслуживаете сочувствия, принятия и любви, — точно так же, как и любой другой ребёнок, которого вы знаете. Вы заслуживали всего этого тогда, в прошлом, и все ещё заслуживаете этого прямо сейчас.

Неврологи поддерживают идею о том, что наши переживания формируют наш мозг

Сью Герхардт посвятила этому вопросу свою книгу «Как любовь формирует мозг ребёнка?». В этой книге она пишет о том, что самые ранние переживания воздействую на формирование мозга младенца на физическом уровне. Если ребёнок растёт в атмосфере безопасности и любви, этот процесс пойдёт своим чередом, и мозг ребёнка сформируется должным образом. Однако отсутствие ощущения безопасности и надёжности, а также неопределённость в плане отношения родителей может негативно повлиять на эмоциональное развитие ребёнка, нанося ему значительный ущерб. И все же вам не стоит отчаиваться, потому что гипнотерапия может обратить этот процесс вспять. Гипнотерапия поможет вам разобраться с этими переживаниями и похоронить их. Гипнотерапия поможет вам освободиться от собственного прошлого, почувствовать себя комфортно в рамках собственной личности и ощутить удовлетворение от жизни.

Отдельные индивидуумы умудряются игнорировать воздействие собственного прошлого, вообще не осознавая его.

Наши клиенты часто говорят следующее: «Ну, все было замечательно. Мой папа/моя мама иногда кричал (-а), но…» или «Все было просто замечательно. Ну, моя мама иногда меня била, но она била меня несильно, и в принципе все было нормально…».

Да уж, просто «замечательно»! Человеческий мозг обладает просто поразительной способностью минимизировать значение подобных вещей и игнорировать их. Если у вас, уважаемый читатель, есть дети, просто пробуйте представить себе их эмоциональное состояние в том случае, если бы вы постоянно били их и кричали на них – причём вы делали бы это в самый неожиданный момент, по самым непредсказуемым поводам, но такое происходило бы на регулярной основе. Как вы думаете, ваши дети были бы счастливы? Что было бы, если бы вы постоянно твердили им о том, что они недостаточно хороши, или постоянно сравнивали одну из своих дочерей с другой, говоря ей о том, что она не такая красивая, не такая умная и не такая стройная, и ей никогда ничего не удастся достичь? Как вы думаете, ваши дети были бы счастливы в таких условиях?

Наши клиенты, выросшие в подобной атмосфере, даже через несколько десятков лет продолжают недоумевать, почему они постоянно тревожатся, почему они не способны управлять гневом, который буквально переполняет их, и почему они страдают от депрессии или каких-то других расстройств.

Ребёнок, растущий в подобной атмосфере, очень быстро учится вообще ничего не чувствовать. Он как будто закрывает родителя-агрессора в самом тёмном чулане на задворках своего сознания, а потом пытается строить свою жизнь так, чтобы она была идеальной, и прилагает для этого все возможные усилия. Такой ребёнок постепенно теряет эмоциональную чувствительность, и это усиливающееся онемение защищает его от боли и душевных страданий. В конце концов ребёнок в совершенстве овладевает этим искусством. Дети агрессивных родителей часто многого достигают в жизни, потому что они с детства привыкли упорно трудиться, пытаясь что-то доказать своим родителям и самим себе. Однако эта стратегия срабатывает крайне редко. Всем этим достижениям так и не удаётся наполнить прохудившееся ведро нашей самооценки.

Повзрослев, этот ребёнок продолжает применять те же самые защитные механизмы. Человек игнорирует тревожность и гнев, потому что он успел воздвигнуть прочную защитную стену из притворной уверенности, скрывающую реальный недостаток этой уверенности.

Все эти переживания продолжают исподволь отравлять человека, и в какой-то момент они вырываются на поверхность в виде депрессии, панических атак, приступов ярости, злоупотребления алкоголем или каких-то других расстройств. Стены, за которыми прятался израненный клиент, начинают рушиться и осыпаться, ставя под угрозу отношения, присутствующие в его жизни, и его самореализацию в карьере. Как правило, именно в этот момент человек начинает искать помощи.

Гипнотерапия поможет вам построить для себя лучшее будущее

Гипнотерапия поможет вам возместить тот ущерб, который был причинён вам в детстве. Эта терапевтическая методика поможет вам разобраться во всех этих сложных связях и найти объяснение происходящему. С её помощью вы наконец-то сможете докопаться до причины, которая все эти годы лежала в основе вашей заниженной самооценки. Гипнотерапия научит вас принимать самого себя и проявлять сострадание и сопереживание по отношению к самому себе. Вы осознаете важность собственного прошлого и в то же время поймёте, что оно не должно определять ваше настоящее и будущее.

Многие наши клиенты с детства ненавидят самих себя – они научились этому в ранние годы своей жизни. Представьте себе какого-нибудь знакомого ребёнка – пусть это будет пятилетний ребёнок. Только посмотрите, какой он маленький и слабый! Это невинное дитя – вы видите это и прекрасно понимаете это. А теперь назовите его «ублюдком, идиотом, жалким выродком, придурком, никчёмной амёбой, зря занимающей место на этой земле». Наши клиенты прекрасно умеют говорить все эти ужасные вещи самим себе и ничего не имеют против этого. Но мы можем посмотреть на ситуацию по-другому: если их проблемы идут из детства, значит, на самом деле они оскорбляют и унижают более молодую версию самих себя – того себя, который в какой-то момент поверил в то, что он заслуживает ненависти и презрения. Ни один ребёнок не заслуживает подобного обращения. Вы тоже его не заслуживали. Мы поможем вам поверить в это и закрепить это понимание на самых глубоких уровнях вашего подсознания.

Мы объясняем своим клиентам, что та более молодая версия их самих никуда не делась и продолжает жить внутри их сознания. Мы учим таких клиентов проявлять сострадание и сопереживание по отношению к самим себе. В итоге клиент находит в себе силы простить себя – того себя, который является взрослым наследником всех этих эмоций, убеждений и моделей мышления и тащит их с собой в будущее.

Мы помогли множеству клиентов избавиться от прошлого, сформировать новое представление о самих себе и начать движение вперёд, в более яркое и более светлое будущее. И мы можем помочь вам сделать то же самое.

Если вы хотите выяснить, как мы можем вам помочь, позвоните нам или напишите электронное письмо.