Стресс перед экзаменом

Чрезмерная тревожность перед экзаменом просто ужасна, совершенно бессмысленна и никому не нужна

Гипнотерапия поможет вам избавиться от этого мучительного беспокойства и чрезмерного стресса. На момент написания этой статьи прошла уже половина семестра, и десятки тысяч студентов по всей стране начинают осознавать, что сессия неумолимо приближается.

Некоторые индивидуумы приходят в ужас от одной мысли о приближающихся экзаменах, и это весьма прискорбно, потому что в большинстве случаев эти люди отличаются невероятным трудолюбием и усердием. Люди, которых не волнуют ни сами экзамены, ни их результат, как правило, не испытывают такой тревожности по поводу сдачи экзаменов. У тех людей, которые тревожатся по поводу надвигающейся сессии, есть все шансы отлично справиться с ней, - если бы только они перестали мешать самим себе и, фигурально выражаясь, смогли бы убраться с собственного пути к успеху.


Хорошие новости заключаются в том, что они могут сделать это

Мы уже помогли многим клиентам избавиться от подобных тревог, и для этого мы использовали гипнотерапию. Эта методика действительно работает! Вам или вашему ребенку больше не придется страдать от бессонницы, паники и постоянной тревожности.

Стресс перед экзаменом относится к группе тревожных расстройств, предполагающих беспокойство по поводу уровня своего мастерства. Также к данной группе относится беспокойство по поводу предстоящего собеседования, тревоги по поводу уровня своего спортивного или исполнительского мастерства и прочие подобные тревоги. При наличии подобных расстройств стресс превращается в препятствие, стоящее у нас на пути, потому что ни один человек не способен ясно мыслить, когда по его организму бурным потоком курсируют гормоны, отвечающие за проявление реакции "бороться или бежать", а именно - адреналин и кортизол.

При работе с тревогами по поводу уровня мастерства мы используем гипнотерапию. Вы - или ваш сын/ваша дочь - не только сможете отлично сдать экзамен. Также вы освоите полезные техники и методики, которые можно применить в каких-то других ситуациях в будущем.

Мы разработали специальные программы, которые помогают школьникам и студентам преодолеть этот стресс. Наша терапевтическая методика помогает всем этим людям преодолеть стресс перед экзаменом и в итоге преуспеть. И вы или ваш ребенок может стать следующим счастливчиком.


И вот пример работы с клиентом, страдающим от чрезмерного стресса перед экзаменом

В прошлом году нам позвонил один молодой человек, которому в ближайшем будущем предстояло сдать госэкзамены. От результата этих экзаменов зависела его дальнейшая карьера в медицине. И основная проблема заключалась в том, что эти экзамены были настолько важными для него, что он переживал полноценный приступ тревожности каждый раз, когда он думал о них.

Он позвонил нам буквально за пару дней до первого госэкзамена, и такие условия вряд ли можно было назвать идеальными. Обычно для решения подобной проблемы требуется как минимум два сеанса. К тому же у него не было возможности приехать к нам на личный прием.


Двадцать минут спустя

У нас с ним состоялся всего один телефонный разговор продолжительностью в двадцать минут. У нас хватило времени только на это, однако в ходе этого разговора у него в сознании все-таки что-то щелкнуло, потому что через пару месяцев мы получили от него очень милую открытку со словами благодарности. Ему удалось справиться со своей тревожностью, он сдал эти экзамены на "отлично", и теперь он собирался начать свою карьеру в медицине. И мы можем сказать, что это был один из лучших моментов в нашей практике на сегодняшний день.


 

Отправить сообщение

Расстройства пищевого поведения - Психологические проблемы, связанные с приемом пищи и продуктами питания в общем и целом. Термином "расстройство пищевого поведения" обозначаются любые психологические проблемы, которые связаны…
Анонс
15 октября 2016, СТАТЬИ
Зависимость от физических упражнений: расстройство или пр...
Физическая активность и занятия спортом в общем и целом считаются очень полезными – в принципе…
05 сентября 2016, СТАТЬИ
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из самых популярных видов психотерапии. Эта методика…
02 сентября 2016, СТАТЬИ
Современный словарь практической психологии
Психиатрия сбилась с пути. Складывается такое впечатление, что современные психиатрические методики…
29 августа 2016, КОРОТКО ПРО ОКР
Обсессивно-компульсивное расстройство: вечный поиск подтв...
Один мой клиент рассказал мне о том, что он тревожился каждый раз, когда поднимался на борт самолета…
08 августа 2016, СТАТЬИ
Как на самом деле работают антидепрессанты
Популярность антидепрессантов на самом деле основана на представлении о том, что депрессия – это…
08 августа 2016, СТАТЬИ
Послеродовая депрессия
Анна закрыла уши руками, пытаясь отгородиться от криков своей пятимесячной дочери. Она была дома совсем…