Найдите выход из творческого тупика

Прежде всего нам хотелось бы сообщить вам о том, что вы не одиноки с этой проблемой. Мы работали с самыми разными клиентами – среди них были как совсем молодые студенты, которым еще не исполнилось и двадцати лет, так и люди среднего возраста (так сказать "за сорок") и даже пара клиентов, которые уже отпраздновали 80-летний юбилей. Многие люди сталкивались с подобной проблемой, и все они обнаружили, что она разрешима.

Для студента или академика немногие вещи являются настолько расстраивающими и неприятными, как творческий тупик. Вы сидите за столом и смотрите на чистый лист бумаги (ну, в наши дни это, скорее всего, будет новый документ в текстовом редакторе), и он как будто смотрит на вас, а в вашей голове царит такая же чистота и пустота. Вы замечаете, что вы бесконечно занимаетесь прокрастинацией, пытаясь найти какой-то способ избежать выполнения этого задания. А дедлайн неумолимо приближается…



Вы оказываетесь в ловушке замкнутого цикла поражений и отчаяния

Когда человек заходит в творческий тупик, он страдает от стресса, испытывает раздражение, тревожность, гнев и отчаяние, и все эти эмоции только усугубляют проблему. В стрессовые периоды наши когнитивные функции отходят на второй план, что еще больше обостряет ситуацию. И вы попадете в ловушку этого замкнутого цикла: теперь вы видите два варианта выбора – либо совсем ничего не делать, либо сделать работу наспех, - но это некачественное исполнение не отразит всего, на что вы способны на самом деле.

Если вам удастся каким-то образом преодолеть текущий кризис, то прокрастинация может снова захватить вас в плен в ходе выполнения следующего письменного задания. Когда мы тревожимся по поводу того, что все это может повториться снова, эта тревога превращается в пророчество, которое само обеспечивает свое исполнение. Дедлайн близится, а стресс постепенно накапливается и становится просто невыносимым. В какой-то момент одна мысль о том, что вам нужно сесть за стол и что-то написать, становится стрессовой сама по себе – она вызывает у вас настоящий ужас.


Звучит знакомо?

Если так оно и есть, спешим заверить вас в том, что гипнотерапия обязательно вам поможет. Мы помогли многим людям выбраться из творческого тупика и начать работать на пике своих способностей. Мы можем помочь вам расслабиться и освободиться от этих негативных мыслей, которые превращаются в пророчество, обеспечивающее собственное исполнение. Мы можем помочь вам избавиться от перфекционизма, привычной прокрастинации и боязни поражения. Мы поможем вам устранить любые другие психологические блоки, которые тянут вас назад и удерживают на одном месте. Мы выявим ключевую причину сомнений в самом себе и решим эту проблему раз и навсегда. В руках квалифицированного гипнотерапевта гипнотерапия даст вам преимущества, необходимые для достижения успеха. Вы можете сделать это, и мы будем рады вам помочь.


 

Отправить сообщение

Злоупотребление различными веществами - Зависимость У нас сложилось такое впечатление, что составителям Руководства DSM нравится разбивать вещи и явления на составные части до такой степени, на которой единственная психологическая трудность…
Анонс
15 октября 2016, СТАТЬИ
Зависимость от физических упражнений: расстройство или пр...
Физическая активность и занятия спортом в общем и целом считаются очень полезными – в принципе…
05 сентября 2016, СТАТЬИ
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из самых популярных видов психотерапии. Эта методика…
02 сентября 2016, СТАТЬИ
Современный словарь практической психологии
Психиатрия сбилась с пути. Складывается такое впечатление, что современные психиатрические методики…
29 августа 2016, КОРОТКО ПРО ОКР
Обсессивно-компульсивное расстройство: вечный поиск подтв...
Один мой клиент рассказал мне о том, что он тревожился каждый раз, когда поднимался на борт самолета…
08 августа 2016, СТАТЬИ
Как на самом деле работают антидепрессанты
Популярность антидепрессантов на самом деле основана на представлении о том, что депрессия – это…
08 августа 2016, СТАТЬИ
Послеродовая депрессия
Анна закрыла уши руками, пытаясь отгородиться от криков своей пятимесячной дочери. Она была дома совсем…