Страх сцены

Некоторая нервозность совершенно нормальна и естественна. Не стоит так сильно переживать по поводу страха сцены!

На самом деле некоторая нервозность в ходе выступления перед большой аудиторией является совершенно нормальной и естественной. Если бы у вас не было этого прилива адреналина, ваше выступление, скорее всего, было бы очень скучным и пресным. То есть проблема заключается не в самой нервозности как таковой, - проблема заключается в том, что вы позволяете негативным ожиданиям усиливаться, вы даете им волю, и в какой-то момент они лишают вас способности проявить себя в лучшем виде и в полной мере продемонстрировать свое мастерство.

Возможно, вы всегда испытывали подобные эмоции. Возможно, вы всегда боялись того, что у вас сорвется голос, вы забудете текст, перепутаете абзацы или испортите все каким-то другим способом. Или, может быть, в прошлом у вас уже был негативный опыт неудачного публичного выступления, и теперь вы боитесь того, что это случится снова, вы постоянно ожидаете подобного исхода событий. Эти опасения превращаются в пророчество, которое само обеспечивает свое исполнение: эта модель повторяется снова и снова, и в какой-то момент это ожидание воплощается в реальность.


Но вам не нужно так сильно беспокоиться и тревожиться. Гипнотерапия вам поможет.

К нам приходит множество клиентов, страдающих от тревожности по поводу уровня мастерства. Среди них есть певцы, музыканты, шоумены, комики, а также люди, которым нужно выступить с презентацией, произнести речь шафера на свадьбе или сдать экзамен по вождению. Какой бы ни была конкретная причина этой тревожности, принцип остается одним и тем же. На самом деле вам не нужно так сильно нервничать - в этом нет необходимости. Просто примите этот прилив адреналина, позвольте себе испытывать все эти ощущения, потому что именно они и позволяют вам блистать в ходе выступления.

Гипнотерапия поможет вам обрести контроль над своим страхом сцены и избавиться от тревожности по поводу уровня мастерства – ну или как вы там называете свой персональный вид чрезмерной нервозности. Гипнотерапия научит вас брать спокойствие из одной ситуации и переносить его в какую-то другую ситуацию, в которой оно вам необходимо. Гипнотерапия поможет вам посмотреть на свои прошлые разочарования в перспективе, извлечь позитивный урок из этой ситуации, а потом избавиться от влияния этого прошлого.

Вам больше не нужно страдать от страха сцены. Вы можете научиться отпускать его, и гипнотерапия поможет вам в этом. Мы видели множество актеров, музыкантов, певцов, ведущих и даже фокусников, которые страдали от страха сцены. Они избавились от этого страха, и вы тоже можете сделать это.

Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вы хотите узнать больше о том, как мы можем вам помочь. Мы будем рады стать частью процесса освобождения, который позволит вам продемонстрировать все свои умения и в полной мере реализовать свой потенциал в ходе публичного выступления. Вы можете сделать это, и мы можем вам в этом помочь.

 

Отправить сообщение

Паническое расстройство - Регулярное возникновение панических атак на протяжении продолжительного времени (нескольких недель, месяцев или даже лет). Это состояние превращается в "расстройство" отнюдь не из-за паники…
Анонс
15 октября 2016, СТАТЬИ
Зависимость от физических упражнений: расстройство или пр...
Физическая активность и занятия спортом в общем и целом считаются очень полезными – в принципе…
05 сентября 2016, СТАТЬИ
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из самых популярных видов психотерапии. Эта методика…
02 сентября 2016, СТАТЬИ
Современный словарь практической психологии
Психиатрия сбилась с пути. Складывается такое впечатление, что современные психиатрические методики…
29 августа 2016, КОРОТКО ПРО ОКР
Обсессивно-компульсивное расстройство: вечный поиск подтв...
Один мой клиент рассказал мне о том, что он тревожился каждый раз, когда поднимался на борт самолета…
08 августа 2016, СТАТЬИ
Как на самом деле работают антидепрессанты
Популярность антидепрессантов на самом деле основана на представлении о том, что депрессия – это…
08 августа 2016, СТАТЬИ
Послеродовая депрессия
Анна закрыла уши руками, пытаясь отгородиться от криков своей пятимесячной дочери. Она была дома совсем…