Дмитрий. Моя история болезни.

19.10.2016

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта!

Хочу поведать историю своего ОКР. Впервые с навязчивой мыслью, которая отложилась у меня в памяти, я столкнулся еще в дошкольном возрасте, лет примерно в семь. Не знаю, можно ли эту мысль считать ранним проявлением ОКР, но заключалась она в том, что я вдруг неожиданно заметил - мои игрушечные автомобили несимметричны, одна сторона чуть ниже другой. Это меня ужасно огорчило, и до тех пор, пока мама не сказала, что и у настоящих авто может быть такой дефект, я не мог успокоиться.Потом были начальные классы школы, где у меня поначалу были проблемы с адаптацией. И тогда очень активная и строгая учительница, которая считала меня слишком медлительным, пожаловалась отцу на мою низкую успеваемость и слабые социальные навыки. А отец мой был очень строгим и даже деспотичным, настоящий домашний тиран, и вот тут-то он решил сделать из меня отличника самыми жесткими методами - руганью и шантажом (по типу "крутись как хочешь, но пятерку получи", а если не получишь - ты на определенное время становишься для своего отца врагом номер 1 и лишаешься родительской любви. По крайней мере, именно так воспринимала это моя детская психика). На фоне этого годам к 13 у меня появились первые ОКР-ритуалы: постучать пять раз, плюнуть пять раз, сосчитать пять ступенек, вытереться пять раз полотенцем и т.д. Я это называю "магия пятерки" - любое действие повторить пять раз. Это мне давало облегчение, и снижало тревогу по поводу боязни не получить пятерку.

Естественно, через некоторое время, к старшим классам школы, проблема ушла на подсознательный уровень, и я стал ритуалить без привязки к получению хороших оценок, просто на "автомате". Жить в состоянии постоянной тревожности стало нормой, а при помощи "магии пятерки", даже не осознавая, я эту тревожность снимал. Страдающие ОКР, думаю, узнают типичный механизм зарождения и развития этого расстройства.

С каждым годом навязчивые тревожные мысли и вызываемые ими ритуалы занимали все больше времени, но я и понятия не имел, что это болезнь, а не просто мои "заморочки". В те годы еще не было такой общедоступной информации, не было Интернета в каждом утюге. К тому же, мои навязчивости катастрофически не осложняли мне жизнь, и я считал, что в любой момент могу остановиться.

Резкое усиление тревожности и навязчивых мыслей произошло, когда у меня случился спазм в кишечнике (было тогда 19 лет), видимо синдром раздраженного кишечника, и вызванные этим запоры. После этого жизнь стала постепенно катиться под откос. Навязчивые мысли были сначала о запоре, потом, когда через полгода он прошел, я стал тревожиться практически обо всем, начались психосоматические проблемы, фантомные боли в некоторых частях тела - сенсорно-двигательное ОКР. Я пытался справляться с проблемами усилием мысли, некоторые симптомы уходили, но непрекращающаяся тревожность вызывала новые "заморочки". Мне становилось все труднее учиться и работать, поскольку мысли были забиты "умственной жвачкой". Появились проблемы с речью и координацией движений. Но я по-прежнему старался бороться с навязчивостями по принципу "надо жить и не обращать на них внимания, тогда они пройдут". И в какой-то момент мне даже показалось, что я близок к победе. К тому времени у меня появилась такая проблема: если навязчивая, внедряющаяся мысль приходила в момент какого-то естественного рефлекса (чихание, вздрагивание, зевание и т.п.), то этот рефлекс блокировался и превращался в навязчивую мысль, а точнее, навязчивое ощущение в теле. Через некоторое время это проходило. Однако один раз произошло настолько сильное зацикливание на чихании, что избавиться от этой мысли я уже не мог. Мне стало казаться, что я все время хочу чихать. Невозможность выкинуть эту мысль из головы, а ощущение из тела привела к депрессии и невозможности чихнуть естественным путем. Через некоторое время то же произошло с рефлексом вздрагивания. Все перечисленное - тоже симптомы ОКР, но весьма необычные, в отличие, например, от навязчивого мытья рук или счета. Хотя, может быть есть люди, страдающие похожими психосоматическими проявлениями ОКР? Может, я не одинок? Депрессия, развившаяся на фоне ОКР, полностью лишила меня трудоспособности - слабость, потеря массы тела, бессонница, тошнота, ком в горле и, главное, полное отсутствие интереса к жизни и привычным занятиям. Мне пришлось прибегнуть к помощи психотерапевта и какое-то время пить антидепрессанты. Депрессия прошла, но навязчивые мысли как были, так и остались. Недавно добавилась еще одна - ковыряние родинки, которая, как мне казалось, все время чешется. Опять проявление сенсорно-двигательного ОКР. Родинку я в итоге содрал, расковярял до крови, но тревога и неприятные ощущения в этой части тела (а на самом деле, в голове) так и остались. Опять накатила тошнота и бессонница. В общем, мучаюсь с 19 лет. Сейчас мне 30. Работоспособность на нуле, голова забита навязчивыми мыслями. Надеюсь на гипноз, хочу вернуться к нормальной жизни. Без тревоги и навязчивостей. Прошу помощи и поддержки, если есть такая возможность.

С уважением!

Дмитрий.

ДО лечения
ПОСЛЕ лечения
 

Автор, участник проекта

Расстройства пищевого поведения - Психологические проблемы, связанные с приемом пищи и продуктами питания в общем и целом. Термином "расстройство пищевого поведения" обозначаются любые психологические проблемы, которые связаны…
Анонс
15 октября 2016, СТАТЬИ
Зависимость от физических упражнений: расстройство или пр...
Физическая активность и занятия спортом в общем и целом считаются очень полезными – в принципе…
05 сентября 2016, СТАТЬИ
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из самых популярных видов психотерапии. Эта методика…
02 сентября 2016, СТАТЬИ
Современный словарь практической психологии
Психиатрия сбилась с пути. Складывается такое впечатление, что современные психиатрические методики…
29 августа 2016, КОРОТКО ПРО ОКР
Обсессивно-компульсивное расстройство: вечный поиск подтв...
Один мой клиент рассказал мне о том, что он тревожился каждый раз, когда поднимался на борт самолета…
08 августа 2016, СТАТЬИ
Как на самом деле работают антидепрессанты
Популярность антидепрессантов на самом деле основана на представлении о том, что депрессия – это…
08 августа 2016, СТАТЬИ
Послеродовая депрессия
Анна закрыла уши руками, пытаясь отгородиться от криков своей пятимесячной дочери. Она была дома совсем…