Религиозное ОКР

Религиозное ОКР Виды ОКР

Религиозное ОКР – также известное как «чрезмерная щепетильность и педантичность» — это состояние, о котором известно уже давно, начиная с 1600-тых годов. Уже тогда служители католической церкви заметили, что некоторые монахи слишком рьяно предаются молитвам, и их усердие в постоянном совершении различных обрядов не соответствует тому, что тогда считалось проявлением Божьей любви.

На самом деле эти люди пытались достичь совершенно нереалистичного состояния святости и делали для этого все возможное и невозможное. Именно тогда начал применяться термин «чрезмерная педантичность и щепетильность», обозначающий это рвение, выходящее за рамки разумного.

Будучи подвидом ОКР, чрезмерная педантичность и щепетильность предполагает постоянную озабоченность правильностью своего поведения и поступков и их соответствием определённым религиозным, моральным и этическим стандартам.

Распространённые обсессии, связанные с чрезмерной щепетильностью и педантичностью:

  • Страх прожить свою жизнь во грехе, или боязнь того, что Бог не одобрит вашу жизнь.
  • Боязнь сделать что-то не соответствующее вашим моральным или этическим стандартам.
  • Постоянные размышления о том, достаточно ли вы молитесь, и правильно ли вы это делаете.

Распространённые компульсии, связанные с чрезмерной щепетильностью и педантичностью:

  • Чрезмерная увлечённость молитвами.

Повторение одной и той же молитвы вплоть до обретения полной определённости и уверенности в том, что Бог одобрил бы именно такое количество повторений, и вот теперь он оценит ваше усердие.

  • Поиск подтверждения.

Постоянный поиск подтверждения от Бога.

  • Постоянные размышления и обдумывание каждого слова и поступка.

Вы постоянно анализируете собственные слова и поступки для того, чтобы убедиться в том, что вы не сказали и не сделали ничего такого, что Бог мог бы посчитать нечестивым и святотатственным.

  • Слишком частое посещение церкви или храма.

Постоянные визиты в места проведения богослужений.

  • Чрезмерная увлечённость исповедью.

Частые и чрезмерные исповеди священнику, раввину, другому служителю культу или даже простому обывателю, который является важным и значимым лично для вас.

  • Мысли о святотатстве.

Восприятие совершенно естественных мыслей и ассоциаций как чего-то святотатственного и оскорбительного для Бога.

Распространённые ошибочные представления, связанные с чрезмерной щепетильностью и педантичностью:

  • ОКР проявляется только в одной, общей форме. Такой формы, как религиозно ОКР или чрезмерная щепетильность и педантичность, просто-напросто не существует.
  • Вы куда более благочестивы и набожны, чем другие люди, не страдающие от этого состояния.
  • Вы больше заботитесь о своём характере, морали и этике, чем другие люди, не страдающие от этого состояния.

Как я узнаю о том, что это именно ОКР?

Каждого человека время от времени посещают навязчивые мысли, но их наличие не обязательно указывает на присутствие ОКР. Мысли, связанные с обсессивно-компульсивным расстройством, становятся изматывающими. Они лишают сил, подрывают здоровье и причиняют значительное беспокойство и тревожность, а также сильнейший дискомфорт. И, как бы вы ни старались от них избавиться, эти мысли никуда не уходят. При наличии религиозного ОКР и чрезмерной щепетильности и педантичности человек вовлекается в определённые ритуалы для того, чтобы убедиться в том, что он соответствует божественным или социальным стандартам – то есть делает все «правильно».

Однако совершение этих ритуалов не приносит ему удовлетворения. В отличие от людей, не страдающих от ОКР, он не успокаивается от осознания того, что он делает все так, как угодно Богу, и он все равно не доволен самим собой. Люди, не страдающие от этого состояния, наслаждаются ощущением собственного успеха, когда им удаётся соответствовать определённым этическим стандартам, тогда как люди с чрезмерной щепетильностью и педантичностью не могут ощутить собственной успешности в этом плане, как бы они ни старались.

Повседневные примеры чрезмерной щепетильности и педантичности:

  • Вы постоянно думаете об Иисусе, и эти навязчивые мысли вызывают у вас нервное возбуждение. Вы днями и ночами молитесь о прощении. И вы даже можете постоянно исповедоваться и искать отпущения грехов.
  • Вы работаете адвокатом в юридической конторе, и вы постоянно проверяете свой портфель для того, чтобы удостовериться в том, что вы не стащили чужую ручку или лист бумаги.
  • Вы пообещали приехать домой в 16:30, но на часах уже 16:31, и вас охватывает страх – вы боитесь того, что вас посчитают лжецом, и вы звоните домашним и корректируете обещанное время прибытия.

Как моя семья может помочь мне с моей чрезмерной щепетильностью и педантичностью?

Члены семьи и друзья человека, страдающего от этого вида ОКР, нередко вовлекаются во все эти модели, и на самом деле это совершенно нормально. Если они замечают за вами чрезмерную осторожность или слишком благочестивые и набожные склонности, самое лучшее, что они могут сделать – это дать вам знать о том, что это состояние является излечимым. Они не должны постоянно давать вам подтверждение и успокаивать вас, говоря вам: «Ну конечно же, ты не согрешил – ведь это было бы совсем на тебя не похоже!» или «Бог вряд ли обратит на это внимание».

Несмотря на то, что такие фразы могут дать временное облегчение, в долгосрочной перспективе они могут только усугубить ваше ОКР. Возможно, вашим близким захочется поучаствовать в процессе лечения, и терапевт может им объяснить, как они могут создать оптимальные условия для скорейшего выздоровления, что им нужно делать при наличии этого состояния, а чего им делать категорически не нужно.

Оцените статью
Лечение-окр.рф
Добавить комментарий